2010.6.17 都井沢ＴＴ玉砕！！

明日から梅雨空に戻るという事なので、乗っておかねばと１５時頃ロードマンで出撃。

さてどこにしようか、ヤビツの時間はなく、さりとて尾根幹では詰まらない・・・

”そうだ！都井沢に行こう！”

・・・でちょっと良い景色が見たくて新小倉橋に道草。


放水口下流に釣り人多し、何を狙っているのか？？？

都井沢の信号着。

今日は暑い、梅雨の合間だから熱中症系の暑さだ。
走っても止まっても滝のような汗。

こういうときこそ”猛暑”と呼びたい。

今日は７２０ｍｌのボトルに氷をタップリ詰めて持参。
いつものハイポドリンクに先日４８０円で３０回分（１６円/回）というクエン酸を追加。


こいつビタミンＢ群も入っておりなかなか良い。


道中もグビグビとやる、冷たいと温いでは雲泥の差だわ。

あまりに旨いので都井沢に着くまでに大方飲み干してしまったわい。^^;


さて、ストラップをやや締め加減にして、更に締め加減にしたことを忘れないように口に出して脳にインプット。

これをしておかないとヘロヘロになったゴール地点で立ちゴケするのだ。。。^^;

サイコンをリセットしてスタート。

最後は３０キロが必要だからアウターでしょ、ＴＴだからミドル位で廻せないと・・・

で、アウターミドル（48T-19T）で開始、

直前にメールされた、ＲＹＵさんからのお奨め戦術を反芻。

”最初の信号までは６割で・・・”

よっしゃ、ガシガシ、、、

あれ？、ヤケに重い、ギア間違ったぁ！！！

失速しそうだから今シフトしたらガチャガチャで外れる。
ストラップ締めてるから、、、転ける！！！

シフトできないならこのまま緩斜面まで目一杯頑張るしかない。

初っぱなから目一杯引き足使ったダンシング・・・

ここでプラン崩壊・・・

何とか１個目の信号通過・・・緩斜面にならないのでアウターミドルのまま、サイコンは１０キロとか１２キロとか・・・

既にＴＴは終わっている、目標はもがいての完走へと変わった。

一応ＲＹＵプランは

”２個目先のピークまで８割・・・”

ふん、もう１０割でぃ・・・

相変わらず重く、暑い・・・

２個目のピークらしき所を通過、緩斜面だ！

ＲＹＵプランは

”緩斜面に入ったらゴールまで３０キロ以上で目一杯もがく・・・”

んじゃ、ここからはアウター、、、全部アウターかい。

心肺はまだいけるな、、、

よっしゃ目一杯もがいたらぁ～！！！

ん？、脚が上がらない・・・太腿もふくらはぎも駄目だ。

疲れちゃった？？？

そんじゃ引き足・・・も駄目？？？

完全にキンニクンが終わっちゃってるようです。

もがいてももがいても２５キロにしか上げられない・・・

それでももがく事が目的に変わっているので何度も折れそうになりながらも２５キロでもがいてみる。

発電所のゲート通過。

平坦なのに、２０キロでもがく俺、、、寂しい・・・

脚は棒のようだキンニクンは乳酸溜まりまくりで回復の気配なし。

発電所ゲート先の右回り最後の登り。

明日乗らないんだから絞り出してやる！！！

完全な無酸素状態、あがらない脚で引っ張り続ける。

ゴールの車止めが見えた、更にもがく、本当にもがきまくる。

端から見ていると車上のもがきと車速がミスマッチ。

それでもなりふり構わずもがいてもがく！！！

ゴール・・・

こんな状態だったが、ストラップを忘れずに外せたので立ちゴケ回避。

滝のような汗・・・でも達成感あり。

タイム１２分４２秒・・・ベスト１１分５０秒から大きく遅れた。

早速会社でお仕事中のＲＹＵさんにメールを入れる。

速攻の御回答あり。

”早く私に追いついてこい！！！”とお叱りを受ける（笑）。

戦術ミスだもんね、仕方ないんだもんね～だ！

それよりも２回ほど折れそうだった気持ちを奮い立たせる事ができた事が大きいのだ。

ここで折れなかったという事でリハビリステージ終了も近いという予感あり。

先日連光寺で５分半は切れなかったけど５分３１秒の自己ベストも出たし。。。

走行後の体重が６９．０ｋｇだったのであと４ｋｇ絞って、都井沢コースをちゃんと調べて適切なギアで走ればベストは出せそうな気もする。

次回だな。



・・・などと思いを馳せつつ遠望のきく景色を眺めて達成感に浸る。

んで、その後、あがらない脚で三増峠をヒイコラ登り、

いつも４０キロで走っている道を３０キロで走り・・・

１８：００過に帰宅。

とても疲れました・・・が脚を攣らなかったのが不思議。

ＴＴが駄目だった割には心地よい疲労と達成感ありです。

今日もロードマンくんご苦労さん！

次回もよろしくな！



最近とみに好きになってきた相棒ロードマンくん

・本日の走行距離　４６ｋｍ
・Max：５８キロ（都井沢ＤＨ時）
・その他はＴＴでリセットしちゃったので不明。